Bodega moves - Bodyworks meet Yoga

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten.

Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.
Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! 

BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.

Kurs- und Gesundheitsprogramme

Ganz gleich ob Sie gesund sind und etwas für den Erhalt Ihrer Gesundheit tun möchten, oder Sie aktiv etwas gegen Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen machen möchten, unser Gesundheitsprogramm unterstützt Sie dabei.

Neu und seit den Kursen März 2010 gültig:
Aktive Mitglieder des TSV Kleinsachsenheim und des TV Großsachsenheim können zum Mitgliederpreis die Gesundheitskurse des jeweils anderen Vereins besuchen.

Zusätzlich bieten wir aber auch noch weitere Kurse an, die von unseren qualifizierten Übungsleiterinnen durchgeführt werden.

Über die Kurse ab April 2019 informiert Sie das "Kursprogramm" auf der nächsten Seite.

Das gesamte Jahreskursprogramm 2019 finden Sie in einem Faltblatt, das in unserer Geschäftsstelle und in einigen Geschäften in Sachsenheim ausliegt.
Anmeldung direkt bei den Kursleiterinnen.


Termine

Aktuell sind keine Termine vorhanden.
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