Teilnahme nach vorheriger Anmeldung bei der Kursleiterin. Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Yoga vermittelt einerseits wohltuende Entspannung und eine Beruhigung des  Nervensystems, andererseits schenkt es erschöpften und abgespannten Menschen eine Fülle von Energie und Lebenskraft.

Ein wohltuender Mix aus Yogahaltungen, Achtsamkeit und Meditation verleihen dem gesamten Körper Beweglichkeit und Elastizität. Körper und Geist lernen, auch unter Stresssituationen einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu erreichen.

Alles was man für einen guten Start in den Tag braucht.

Beschenke dich selbst mit einer kleinen Auszeit am Sonntagmorgen

komm vorbei, wir sehen uns auf der Matte.