Sport an der frischen Luft und dein Kind ist mit dabei. Ob in der Trage oder mit dem Kinderwagen sind wir um den Sportplatz des TSV sportlich aktiv. Ein abwechslungsreiches/beckenbodenschonendes Training mit verschiedenen Geräten unter gleichgesinnten Mamas aus der Umgebung und im Anschluß ein offenes Angebot zum gemütlichen Verweilen und Austauschen. Bei schlechtem Wetter steht uns ein Gymnastikraum zur Verfügung.

WICHTIG!!! Dieser Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs!!!

 

Einstieg bei spontaner Geburt frühestens ab der 9. Woche und bei Kaiserschnitt ab der 13.Woche jederzeit möglich. Zusätzlich muss bei der Abschlussuntersuchung beim Frauenarzt alles in Ordnung sein und man sollte sich fit fühlen.