Kurse
Workout mit Pilates
Trainingszeiten
Montag
ab 25.04.2022 10 Termine
19:30 Uhr - 20:45 Uhr
Raum unter der Mehrzweckhalle
Teilnahme nach vorheriger Anmeldung beim Kursleiter.
Konditions- und Kräftigungstraining mit Pilates. Das ganzheitliche Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, soll für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewußte Atmung ein.
Kosten | Mitglieder TSV+TVG 42,-€ ( 10x 75 Minuten ) / Nichtmitglieder 70.-€ ( 10x 75 Minuten ) |
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung | Elmar Kleinbrahm - Fitnessfachwirt ( IHK ) und Heilpraktiker pilates@tsv-kleinsachsenheim.de |