Workout mit Pilates
Kurse

Workout mit Pilates

Trainingszeiten

Montag
ab 13.01.2020 10 Termine
19:30 Uhr - 20:45 Uhr
Raum unter der Mehrzweckhalle

Teilnahme nach vorheriger Anmeldung beim Kursleiter.

Konditions- und Kräftigungstraining mit Pilates. Das ganzheitliche Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, soll  für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewußte Atmung ein.

KostenMitglieder TSV+TVG 42,-€ ( 10x 75 Minuten )
/ Nichtmitglieder 70.-€ ( 10x 75 Minuten )
   
Teilnahme nur nach vorheriger AnmeldungElmar Kleinbrahm - Fitnessfachwirt ( IHK ) und Heilpraktiker
pilates@tsv-kleinsachsenheim.de

 

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