Adventspezial - Entspannt durch die Weihnachtszeit mit Yoga

Oh, Du fröhliche, stressige Weihnachtszeit …

es ist die Zeit, in der die Ausreden kein Sport zu machen Hochkonjunktur haben.

Schluss damit! Yoga tut gut und ist gut – vor allem an Weihnachten.

Beschenke dich selbst mit einer kleinen Auszeit an den vier Adventssonntagen in der Vorweihnachtszeit.

Ein wohltuender Mix aus sanft eingenommenen Yogahaltungen, Atemachtsamkeit und Meditation im Kerzenschein wird dir die Möglichkeit geben, an diesem Morgen ganz für dich zu sein und Ruhe entstehen zu lassen. Eine warme Tasse Tee, Weihnachtsgebäck und vielleicht schon ein wenig Weihnachtsstimmung wird diesen Moment begleiten.

Komm vorbei, wir sehen uns auf der Matte.

Termine:             Sonntag 1.12.+8.12.+15.12+22.12.19 von 9.00-10.15Uhr

Kosten:               alle 4 Termine 20.-€ (TSV /TVG) / 30.-€ (Nichtmitglieder)

Kosten:                Einzel-Termin 7.-€ (TSV/TVG)/ 9.-€ (Nichtmitglieder)

Kursraum:           unter dem TSV Vereinsheim

Anmeldung:       Melanie Schneeweis 07147-275665     

-Matten sind vorhanden, bitte Decke für die Schlussentspannung mitbringen-